2024.11.20 下午，一边跳着舞，一边做着晚饭。 内心浮现几个字：家庭就是我的道场。 突然内心理解了自己曾经的选择。 曾经，很欣赏的一个老...

2024.11.10 某天早上，要送孩子去跳舞，给孩子扎了一个很高的丸子头。孩子瞬间大哭，跑到房间，砰的一下关上门，躲在房间里哭不出来。 我有点...

刚刚在车上，做冥想的过程中，我再次触摸到内心的柔软，感受到现在自己的身心完全放松、慢了下来，无言的感动由心而发。 想起曾经的自己，总是风风火火，...

曾经，在公司我们是同属一个级别的副主管，妥妥的竞争对手。 在工作中，因为我业务能力不错，经常稳坐NO.1。她对我既欣赏，又时常打压攻击，而我也不...

印象中的爸爸总是在发脾气或者是打人，我不知道爸爸为什么总是那么多的愤怒。 妈妈，我和弟弟都被爸爸揍过，面对爸爸的暴力，我们三都敢怒不敢言，只能无...

前段时间，觉得自己什么都不想干，对于任何事都丧失了兴趣，看谁都不顺眼，平时那个工作中活力四射激情满满的我，突然变得沉默寡言，食之无味，夜不能寐，...

2020年疫情期间，作为英雄城市的一员，因封城被关在家。一瞬间，所有的压力，经济危机，亲子关系，两性关系的课题全面大爆发。 当时，我负债了一个对...

最近在工作遇到了很多的卡点，内心特别的绝望，我陷入了深深的无能为力感，我开始质疑自己是否真的热爱这份职业，我早已淹没在学员的各种情绪和问题里，我...

过去， 我是这样看自己滴： 大脸没胸身材矮小 既没学历又没头脑 既不圆滑不懂世故 既不会说话又孤僻 既虚弱无力又自闭 遇事只会逃避放弃 常常躲起...