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  • 正念的力量

    人生就是一个修炼的道场,人性的善变是很多人都很难琢磨的,我通过自我在这条人生的长河中不断修炼、不断精进,找到一条适合我自己的不二法则,就是修炼自...

  • 洞见妈妈力、练习妈妈力

    走进林老师深度学习,主要原因是2015爸爸突然心梗去世,刚刚踏入2017妈妈查出胃癌晚期,手术后10个月也走了,当妈妈也离开了以后,我开始进入深...

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  • 养猫感悟

    最近老公收养了一只很好看的小折耳猫,他认为是流浪猫,在他准备领回家的时候还是给我打了个电话,因为养小动物是老公、儿子、闺女多年的愿望,他们一直很...

  • 被治愈的话

    今天早上被儿子的一段文字治愈:“不是,哥们,你都瞧不起他,为什么要在乎他对你的评头论足?鄙视一个人最好的办法就是让他对你生活干预最小。” 儿子的...

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  • 教练营复盘

    我听到了什么? 兴菊教练分享: 想减肥的,一个一过去了,体重不降反升,这是无效目标 有效目标,确定目标对自己而言是非常重要的,有的人定了目标,没...

  • 教练营觉察日记复盘

    我听到了什么? 教练的四大技能:能聆听的能力,区分的能力,回应的能力,还有发问的能力。 教练的三大作用:指南针、镜子、催化剂作用 还有良好的心态...

  • 家庭教育思考

    对我来说把很多业余时间都用在个人成长板块,一这是自己快乐的源泉,另外也是成为更好自己的唯一捷径。 面对家庭教育中的种种问题与困惑,唯一的解决途径...

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  • 教练的作用

    听到了什么? 教练的作用是什么?在我们的生活之中,无论是在体育领域。商业界。亦或是个人成长的范畴,教练扮演着至关重要的角色。教练是引领者也可以是...

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  • 家庭教育2024-04-09

    记录2024陪伴闺女历程 从决定陪伴闺女运动开始,连续三天晚上一家四口在闺女作业完毕以后去运动,这是一个很美好的体验,过程唯一有待提高的就是回家...