❤️个案内容： 1、释放疏导情绪，回归平静意识； 2、觉察看见目前现状的限制性信念和原因； 3、看见自己的模式和轮回； 4、学习生命的真相，了解...

你可以理解为这是一部平铺直叙无聊的片子 你也可以理解为这是一部安静却充满力量的片子 我一度以为我看不进去 加上我需要按耐住被蚊子叮咬的小烦躁 却...

生命离不开关系，关系是一切的基础。 阿德勒认为，理想的人际关系大概是“我爱你，与你无关”。每个人的课题都是分离又独特的，我怎么爱你，这是我的课题...

今天是与柴老师的第三次沙盘咨询，整个过程中，对柴老师的一句话印象格外深刻：别急，慢慢来，有时候等待本身，也是一种价值。 真的么？什么也不做，只是...

01 缘起 人生总是有些不期而遇，很美好。 跟上馨心理从相识到现在也近一年的时间了，第一次深度接触，是在去年8月份的《萨提亚家庭治疗工作坊》中，...

今天有位伙伴带着很多不解来问我说： 看到屏幕上这个问题的我会心一笑，因为我曾经也经历过相同的苦恼：为什么越学习越痛苦，越搞关系越乱套？！ 后来群...

1、早晨又不知不觉地睡了个懒觉……额，其实每次睡懒觉起来都要自我攻击一下的，但是真的，睡的时候真的太tmd舒服了！哈哈，感恩我有这个时间睡觉吧！...