发简信
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儿子的成长日记——从他的第一次危机事件开始。今天就是给儿子写成长日记了。从跟进他的第一个危机事件开始。 儿子去年九月份开始去幼儿园读书了。他很喜欢幼儿园。从上学的第一天开始。面对着周遭的小...
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宝宝成长日记宝宝已经四岁了，今天却决定开始为宝宝写成长日记了。儿子是二胎。在他姐姐出生的时候我就开始写成长日记了。可是儿子我一直都没有写。直到她姥姥过世。整...
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心理课第一节今天课程的主要内容有以下几点： 1.中立式倾听。不表态不站队。无论中立还是反对都会掉入坑了。要以中立的姿势倾听。 2.点头。点头要分清场合，不可...
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2020-4-6晨间日记
今天是210天养成计划第一天 起床：6：00 就寝：11：00 天气：雨 心情：一般 纪念日：第一天 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点...
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起跑式扭转
动作要领 从单腿下犬变体进入 右脚向前一大步 右腿屈膝，左腿伸直 上半身向右向上转 右手臂上举延展 视线看向右手 停留5轮呼吸换反侧
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体重管理第一天
进入腊月已经十几天了，回婆家的日子进入倒数，可是身体反弹了，在这十几日美体塑形才是硬道理！ 晚饭是女儿帮我盛的，一平碗，真的有点撑了，重了0.6...
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关于孩子的识字启蒙
亲子教育一直没有参考书，好多家长都是摸石头过河。可是孩子只有那么一两个，而孩子的成长只有一次，父母的教育任重道远！关于孩子的识字启蒙，及以后的持...
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有目标的回归了
选择了一个良辰吉日，又回归了简书！ 带着自己的任务重新回归，记录自己的点滴。正好最近有一位学员，比较棘手，就借用简书记录她的变化。 学员H，体重...
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第二轮塑身计划（130挑战）
今天是130天塑身计划第二天。人有了目标与方向，精神面貌也就不同。上一段时间停留在迷茫混乱的状态中，感觉身体越来越沉笨，越来越容易困。感觉是女儿...