我们都知道压力的来源包括睡眠不足、重大的生活变化、工作问题以及家庭和人际关系问题，它们既会引发压力，又会带来沮丧的情绪。当压力按下情绪的按钮，而...

为了反躬自省，我开始执行此计划，除偶尔的间断，我坚持了一段时间。我意外地发现，自身的缺陷比我想象得多，唯见其渐少令人欣慰。为免却不时重制小册子的...

学习分享《读懂一本书》古人讲，好读书，不求甚解。这句话其实有点道理。先把这本书大略看看，如果完全不懂，那就先放下，这本书的知识暂时跟自己没缘分。...

先投入80%的时间，快速掌握一门课程最重要的20%，剩下的时间就可以毫不费力地拿下80%。这样同样的100%的时间，就可以被分成5份，你的效率也...

现如今受疫情影响，全球经济整体形势不容乐观，实体经济受打击，人们生活收到影响，许多人面临巨大压力，生活的重担压在身上，难以呼吸。 但是话又说回来...

长久以来，我坚信存在某个系统——几乎所有聪明人都能掌握的系统，它比绝大多数人用的系统管用。你需要的是在你的头脑里形成一种思维模型的复式框架。有了...

读历史有三个层次：第一层是避免犯同样的错误；第二层是从历史演进来洞悉事物发展规律，由此预测趋势；第三层是在前两者的基础上，不固守于现有可能性，另...

只有经过深层的探究和思考 离真理，本质或许才能更进一步 很多人会思考答案是什么，却只有极少部分人去思考为什么是这个答案。 我读书一贯都秉持着挑刺...

帕金森定律: 二流上司造就三流下属; 刺猬法则: 合理距离,和谐人际关系的法则;手表定律: 多不如精；马太效应:穷者愈穷,富者愈富;墨菲定律:做...