我有好久没写日记了，又自己打了自己的脸，之前承诺的，又忘了，这可咋整，无可救药了，哈哈…… 今天的毕业典礼讲话前我都没有做准备，一直纠结...

今天状态好多了，昨天没写日记是因为有点私事，影响了我一下午的工作，从这里我察觉到，没有活在当下，在意太多，所以导致今天的工作量非常大，不过还好，...

这个觉察日记我都连续坚持好几天了！突破啦！哈哈，不写感觉少点啥，今天我一直绷紧脑神经，认真听老师每一步的部署，分毫不能走神，今天的动作挺多的，今...

今天我觉得是我成长快的一天，今天上午是弘枚小姐姐、阿曼小姐姐、巧红红女郎、可爱的思睿一上午的分享，我先讲讲我吧！今天5点多就被老公吵醒了，醒了就...

今天我感觉好忙啊！非常感谢几位伙伴认可我，今天上午开了一上午会，中午开始跟王源聊2个小时，跟巧红聊两个小时，跟欢欢聊了3个小时，晚上紧接着开会，...

今天的分享，我能感受到老师很器重我，包括所有伙伴的认可，我感觉我的脑子好使了，力量也有了，我特别感谢大家对我的嘉许和认可。今天老师让我写出6-7...

昨天晚上睡的太晚了，没写觉察，今天补上。 昨天一天真的过的很充实啊！忙碌了一天，一点都不觉得累，我发现自己一个问题，就是只要我用心，我分析的人，...

好几天没有写觉察日记了！每次要写的时候就不知道自己要写什么！ 这段时间我好像我唯一感受到了，就是自己的情绪改变了很多了，提高了很多！ 那说说我昨...