2025年4月1日，周二，晴。 1.起床后喝杯温水。 2.做5分钟拉伸。 3.饭后站立或散步10分钟。 4.深呼吸3分钟。 5.适当的晒太阳。 ...

2025年3月28日，周五，阴。 刚认识那会儿，你一言我一语，从陌生到熟悉；现在的某些时候，你不言，我不语，从熟悉到陌生。 有些人有些事，一旦悟...

2025年4月3日，周四，晴。 忙是治愈烦恼的良药。 所有光鲜亮丽的背后，都有你看不见的心酸。 努力提升自己，永远比仰望别人有意义。 大部分负能...

2025年4月10日，周四，多云。 暗淡的日子，只有自己走过去，才算数。 也许有朋友的安慰，也许有酒精的麻醉，但一个人的时候，酒醒的时候，不忙的...

2025年3月21日，周五，多云。 有时候想想，好心疼自己啊，就这么一个人，好让人心疼的。 有那么一段时间，经常性失落，间接性崩溃，习惯性自愈，...

2025年4月2日，周三，晴。 这几天工作上没有什么安排，闲暇时间看看文章码码字，对比上周刚忙完一段时间闲下来的无措，后续几天逐渐平淡了一些，有...

2025年3月31日，周一，阴。 晚上在新华书店看书，可可说让我买她正在看的《折纸大全》，我说不用买，看着记住就好了，可可说那么多记不住。 我在...

2025年4月3日，周四，晴。 看到这样一句话：太累的时候，根本不想管孩子。 这种感觉，经历过的人才懂，上完一天的班，带晚辅，陪孩子们完成亲子任...