①晨练 6:00外出中赫水世界，三项活动做一遍。 ②送赫

①晨练 6:00外出韩马路，跑步健走，回到门前扯八段锦。 ②送赫 7:20骑三轮电动车，出村北门，沿科技大道东进，左拐安澜街北上，7:44抵伊水...

①晨练 6:00外出韩马路，跑步健走，回到门前扯八段锦。 ②送赫 7:20骑三轮电动车，出村北门，沿科技大道东进，左拐安澜街北上，7:44抵伊水...

①晨练 5:30外出韩马路，向杨堂方向挺进，左拐苗圃，到油菜地头，左拐穿过空地，进村南门归来，四项活动做一遍。②7:10骑两轮电动车，拐司马游园...

①晨练 6:ω外出韩马路南下，拐左苗圃间，跑步健走，回到门前扯八段锦。 ②7:10外出，到诸葛里某栋402室7:50一9:50助教八数 9:50...

①晨练 6:ω外出韩马路南下，拐左苗圃间，跑步健走，回到门前扯八段锦。 ②7:10外出，到诸葛里某栋402室7:50一9:50助教八数 9:50...

春到伊滨 时令一到不觉寒，一天更比一天暖。 东风浩荡伊河边，翠柳轻拂白云端。 ①晨练 5:56呼赫后，跑去村外韩马路，南北来回，跑步16分，健走...

①晨练 6:00呼赫起床后，外出韩马路，北上薰衣草庄园，左拐西南挺进中赫水世界，跑步16分健走22分，回到门前扯八段锦。 ②送赫 7:25骑三轮...

①晨练 6:00去后呼赫，复出韩马路来回四趟，跑步16分，健走22分，在门前扯八段锦。 ②送赫 7:25骑三轮车出村北门，沿科技大道东进，左拐安...