除了小组的共同践行目标： 1、每周运动1次； 2、早睡早起5:30 3、资料整理一次

首先是避免我们自己成为垃圾人。 什么是垃圾人就是全身充满负能量，负面情绪的人？他需要找地方倾倒垃圾。那么他不敢把垃圾倒给比他厉害的人，因为他害怕...

前言 非暴力沟通的关键就是：感激生活的赐予，而不是贪心 非暴力沟通的目的：非暴力沟通是用来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。使用非暴力沟通时...

有反思的人生不值得过 -苏格拉底 一、健康：睡眠+运动+体重管理 精力管理，身心合一 1.1睡眠平均统计情况：上床时间22:30，早起5:30，...

[美]马歇尔.卢森堡 无论人们是做还是不做某件事，都是为了满足某种内在的需要 用非暴力方式表达自己 中国古话：好言一句三东暖，恶语伤人六月寒。 ...

非暴力沟通-非暴力沟通其实学习过很多次了，也接触和使用过几次。 平常我们不经意的一句话就会对对方造成伤害，直接破坏我们的相处，对方很可能...

没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 一、健康：睡眠+运动+体重管理 精力管理，身心合一 1.1睡眠平均统计情况：上床时间22:30，早起5:30...

用五步流程实现你的人生愿望 1. 有明确的目标。→2. 找到妨碍目标实现的问题。→3. 准确诊断问题，找到问题的根源。→4. 设计解决问题的方案...