发简信
IP属地：江苏
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漂流中的人生周末，同学提议出去转转，可是炎炎夏日中再美的风景恐怕也没有心情看吧，于是找个消暑的景点成了首选，那就去玩个漂流吧，于炎热中觅一清凉。...
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坚持七天深蹲的感受七天前，分享了深蹲这个锻练方式，一晃已经七天过去，在这七天里，感觉貌似已有一点点变化。 早上一早起来，简单漱洗下然后做早餐 ，稀...
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深蹲100下，我们一起试试效果一个月，好不好？曾经，努力增肥是我的目标，当好友哀叹着喝口水也又胖了一斤时，我在旁边拉着仇恨说怎么又瘦了，今天吃的又白吃了，以致好友威胁我说再说这得瑟的...
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这个夏天，我上大美青海忙忙碌碌的日子一天又一天，突然感觉好没心情，于是收拾起忙碌的心情，打成包裹，暂放一边，只为放空自己，盛放八天的青海之旅。 ...
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芒种的日子日子过得真快，前两天我们还在嚷嚷着小满养生苦先行，这一眨眼的功夫，芒种就已经来了。芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，...
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忙碌的一周
一晃，七天就过去了，这七天里，除了应付着突然而来的工作，一切都乱了套，所谓的工作重点梳理，简复先后的排序，都一时成了平常学习的一种自...
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读《理解人性》笔记
一、激励人们前行的动力，竟然是我们嘲笑鄙弃的自卑感 1.自卑感的产生 自卑感产生的原因，源自于我们童年时期所受到的刺激和心理...
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读《拖延心理学》
《拖延心理学》是一本科普自助书籍，它从解释“拖延症”这个英文单词是怎么发展由来开始，近距离的为我们剖析拖延症的各种表象，以及认知心理、社会...
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《热锅上的家庭》《热锅上的家庭》告诉我们：家庭是一个系统，它的构成部分是家里的每个成员。这个系统有规则，也有矛盾。作者通过美国一个充满着矛盾和冲突的家庭为案例，...