经常我们会看到很多人给人的感受是充满了能量的、朝气蓬勃。我们回忆自己也有很多这样的时候:当我们心情好的时候，干什么都充满了力量，能够做到很多自己...

当我静静的审视自己的内心 发现那里有那么多闪烁的宝石 在忽明忽暗的生命之火中发光 一个叫"坚韧"的宝石在那闪光 虽然人生酸甜苦辣 但它给自体带来...

"无明"与"有明"指的是人的两种截然相反的状态。 早晨我们给自己制定一天的计划，这是主动意识活动，是"有明"状态。一投入工作中，往往会面对很多人...

好的教育是给孩子好的思维、行为模式

拉玛纳.马哈希，做为一位传统瑜伽的伟大导师曾经说过,一个人要想获得内心的自由，就必须不断的向自己真诚的提出这个问题"我是谁?" 如果让你来回...

现在做一个尝试，尝试闭目，关注自己的呼吸，把注意力集中到呼吸上，你能做到不走神么？当你集中注意力的时候，你的头脑里浮现出了什么?可能会想到刚刚发...

"天啊，我不记得她了，她叫什么名字?该死，她走过来了，究竟叫什么?她昨天告诉过我，我到底是怎么了，肯定会尴尬极了。" 你可曾注意过，在你的头脑中...

1.咨询可以通过感受治疗求助者，咨询师的态度可以把理解、支持传递给求助者。 2.当咨询师说一个道理的时候，务必要让求助者理解、感受到，要让求助者...