早上无意刷到一个杨澜采访，搜狐创始人张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟：情绪是假的！就是把自己放下，把自己的情绪不当回事，情绪都是假的，抑郁症、强迫...

今天是听复盘这本书的第三天，感恩豆子一直带我们读书，书中提到，复盘的心态很重要，要做到不自欺和有胜心，同时区分学习区域和表现区域。 不自欺，是做...

静好书院读书群，听复盘这本书的第二天，所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新过一遍， 通过对过去的思维和行为进行回顾，反思和探究，找出...

2024年11月15日坚持在小红书记录写3分钟未来日记的第15天，现在开始在简书开始自己的写作之旅，这周听到的书是帆书《轻松主义》，拒绝内卷，成...

原来我是2019年就已经加入简书了，如果5年前我每天学一点英语，今天的我又不一样了。光阴似箭，任何事情不怕起步晚，唯恐志不坚，回过头来，这...

中午时分，大宝还在那里玩手机，早上让我七点叫他起来，然后一直在那玩手机，我在不停的做心理建设，还是没控制住，自己忙一早上，而他一直在那玩手...