久坐的代价，“游泳圈” 里藏着健康危机 工位前敲键盘的第 3 小时，腰带又紧了一格；熬夜加班后，小腹像被充气的气球。996 族的 “游泳圈” 不...

减肥不是挨饿，而是与春天同频 诊室里总有人问我：“大夫，减肥药伤肝肾，节食又总反弹，到底怎么瘦才健康？” 作为从业 15 年的中医师，我用 3 ...

在体质辨识门诊中，痰湿体质人群常自嘲 “喝水都胖”。数据显示，这类人群腰腹脂肪堆积比例超 65%，且易伴随水肿、困倦等困扰。中医提出的三步调理法...

在株洲，不少人尝试过各种减肥方法。而数据显示，通过中医体质调理结合带脉疏通，有人 90 天内腰围从 85cm 减至 73cm，体脂率从 32% ...

每到换季，不少家长发现孩子频繁打喷嚏、流鼻涕，夜间鼻塞影响睡眠。这些表现往往与鼻炎相关。虽然鼻炎不会直接威胁健康，但反复发作会影响孩子生活学习，...

在株洲的大街小巷，常常能看到一些中老年人不自觉地揉着肩膀，脸上露出些许痛苦的神情。这其中，很大一部分人正饱受肩周炎的折磨。肩周炎，这个在中老年人...

在株洲，有不少人正被肩周炎所困扰。肩膀疼痛、活动受限，简单的抬手、穿衣、梳头动作都变得艰难，极大影响了日常的生活与工作。别着急，中医曹文新为大家...

在株洲这座充满活力的城市，众多打工人为梦想拼搏。然而，长时间的伏案工作，让不少人的颈椎不堪重负，频繁发出 “抗议”。颈部疼痛、僵硬，转头时还伴有...

在株洲这座充满活力的城市，运动氛围十分浓厚。无论是网球场上的挥拍激战，还是羽毛球馆内的跳跃扣杀，又或是日常的健身锻炼，都能看到众多运动爱好者的身...