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    Create your best year - 2021 "每年年初立过无数flag,年底了却发现达成率低得可怜?” “想要职业转型或提升自己,...

  • 以出世的心态入世

    2020年最后的60天 2020年,真的是转瞬即逝。没有特别的感觉,已经到了11月份。 回首2020年,最大的变化,就是失去了我最爱的奶奶。也是...

  • 如何高效的做项目

    最近做事情,节奏感和方向感自我感知提升了很多。也想简短的复盘一下,是如何发生这些转变的。 以下更多的是感悟。待本项目完成后,会以案例的方式输出,...

  • 写给身为女性的你

    写在3.8节,是种仪式感,也是身为女性,对女性的祝愿。(当然,也答应了伙伴要有日日总结) 随笔写一些过去一年总结,从我自身总结,也从我接触过的朋...

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    第一次空明知道-将自己交出去

    趁着冬至,拍个空明,给2018划上完美结局,开启全然接纳的2019。 第一次拍空明,看过网上很多的个案分享,“拍美的”、“甲状腺拍好的”。。。等...

  • 萨提亚家庭治疗模式 之 家庭重塑

    什么是家庭重塑? 家庭重塑提供一个机会,让人以长大后的认知能力与扩大的视野,来重新回顾儿时;成长过程与家庭历史。以形成更新的印象。 家庭重塑的步...

  • 从小白到HRD的复盘之路 - 自卑到找到内在力量

    复盘 事件:2018年2月9日汇报打造人才培养 体系 背景: 2017年中 老板就已经提出招聘管培生的信号。而自己并没有放在心上。 2017年1...

  • 接受自己的平凡

    2018,小目标,就是每天与自己呆一会儿。 接纳自己的各个方面。 自己是平凡的,也是不平凡的。 接纳自己的每个维度。 就是,现在,一切都是最好的...