​又​一次体会到： 敢​于​休​息​学​会休息能​休息对我来说​太重要了。 ​这个休息是：​心底的​放松和休​息。 以​前的我很用力的在​成长，...

‎梦​真是‎我的好​朋友，​‎时刻来提‎醒​我。 这是前‎天​晚上‎的​梦，​今天‎早‎上突然​知‎道它在​说‎什么。 ‎它告诉我，​我‎长​久...

因为之前是由于自己活得太痛苦而修行，那时的愿望就是自己活得开心一些，所以一直很排斥所谓负面情绪，通过不断清理觉知，情绪确实好起来，但是还是对痛苦...

这两天突然很感慨，我现在的状态太好了，我活得太好了！不是炫耀，不是得瑟，而是感慨。 曾经的我极其痛苦却不知道为什么痛苦，是很大的无明状态。带着我...

再一次深深地看到这世界是自己创造的，根本没有什么苦难，看到这点好开心啊/p> 为自己负责的感觉不知有多好，心里太自由了，仿佛卸下千斤重担。 很多...

梦中醒来，我发现我非常渴望被赞美，但同时又对被赞美非常排斥，因为之前严重的讨好型，并且是被夸大的，所以因为被夸赞而更加失去自我，所以我对夸赞自己...