这世界上唯一确定的不可能 是你自己不相信自己能够做到。 在国庆假期的最后一天，对自己10月份进行回顾总结，并反思和规划剩下的两个月，相信这会是2...

一、好习惯打卡 1.早睡早起： 感谢主！这周虽然出差，但是休息还是比较规律，每天都在11:00前早睡，6点前早起； 2.健康 & 运动 感谢主，...

这世界上唯一确定的不可能 是你自己不相信自己能够做到。 在国庆假期的最后一天，对自己9月份进行回顾总结，并反思和规划剩下的三个月，相信这会是20...

一、好习惯打卡 1.早睡早起： 感谢主！这周是国庆节假期！休息得非常好！仍然坚持早睡10点早起5点！ 2.健康 & 运动 感谢主， 每天都有跑步...

一、好习惯打卡 1.早睡早起： 感谢主！每天基本休息7个半小时，基本在10点半前休息！ 只有一天去出差，晚上11点才睡觉！ 2.健康 & 运动 ...

这世界上唯一确定的不可能 是你自己不相信自己能够做到。 不知不觉中，2019年已经过去三分之二，真可谓时光如梭，今日坐在陪萌萌培训时，对自己上半...

一、好习惯打卡 1.早睡早起： 这周休息还可以，比上周好多了，因为戴口罩，10点半前睡觉！ 鼻塞也好多了，不过昨天鼻子肿了。 2.健康 & 运动...

一、好习惯打卡 1.早睡早起： 这周出差的两三天没能早睡，特别是9/3和9/4 晚上12点左右才休息！ 感谢鼻塞好多了，我很少中间再醒来。 2....

一、好习惯打卡 1.早睡早起： 这周每天都能早睡早起；基本在6个半小时，深睡眠2小时40，浅睡眠3小时55；昨天我鼻塞导致我醒来，需要尽快恢复。...