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    瘦身的真相

    据小红书博主推荐了十个关于瘦身的纪录片,于是今天搜了BBC的纪录片《瘦身十律》来观看。 该纪录片通过若干个参与的测试人员,得出四大瘦身真相。 真...

  • 生活总要有一些浪漫

    如果生活中只有烟火气,会显得有一些粗鄙和缺乏魅力。 我们要脚踏实地,但也总有一些时刻得仰望星空。 所以一直接地气,一直生火气会常常让人觉得缺乏魅...

  • 什么是拥有

    拥字怎么写?一个提手旁,一个用字。 用在手里的才叫拥有(此刻,我指的是物体)。 在时间的长河中,我们用过很多东西,只有被我们真正用过的才是你的。...

  • 学习的本质就是:模仿+刻意练习

    富兰克林中的自传中,有一段是说如何写作的? 他的第一步就是模仿!他通过大量的模仿优秀文章,刻意去练习自己写作的技能,久而久之,文章就越写越顺,越...

  • 黄金1小时

    今天在小红书上看到有位博主说:起床后的黄金一小时是一天中最重要的! 是的,起床后第一件事就是不要去看手机,断网一小时。 如果真的有很重要的人联系...

  • 持戒而行

    我每日都会抄写经文,去体会每个经文带给我内心的安宁。 日常生活和学习中,始终像是有一位尊者在我心里把持住我,告诫自己,一,不可荒废人生;二,要做...

  • 自我管理的6个方法,值得坚持!

    ——摘抄自人民日报 目标管理 树立一个目标。找到自己人生的使命感,了解自己喜欢和擅长什么。 学会制定目标和分解目标。妥善地制定好自己的长远目标、...

  • 无题

    今天的夜晚,相信是全中国人都难以入眠的夜晚! 为什么呢?只要会看新闻的都知道为什么。 我啥也不想说,只知道疫情这三年我都快成穷光蛋了,再不赚点钱...

  • 八月的第一天

    今天把所有要做的事都做完了,心里还是比较高兴的️️️️(虽然看上去都是一些无关紧要的事儿)。 我发现一件事儿,就是,每次听完书,几乎听完了就忘记...

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