发简信
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日记81天——自律靠什么呢？
朗读打卡第10天 运动打卡第10天 日记打卡第81天 早起打卡第107天 我的信念里，自律真的是靠信念价值观，自己想要什么就去做什么，其中...
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日记打卡80天——找到自己喜欢热爱坚持的事情
朗读打卡第9天 瑜伽打卡第9天 日记打卡第80天 每天起来朗读运动，真的特别美妙，我喜欢早起，喜欢自律，喜欢学习成长自己，我爱这个世界，每...
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日记79天——用心帮助他人朗读打卡第5天 瑜伽打卡第5天 日记打卡第79天 我是一位特别善于帮助他人的人，也很喜欢分享，有什么比较好的都喜欢分享给身边的人，希望他...
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日记78天——时间管理
朗读打卡第4天 瑜伽打卡4第天 日记打卡第78天 今天早上听了两小时时间管理的直播，受益匪浅，生命是有限的，我们在有限的时间里做更多有意...
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日记77天——信念的改变
朗读打卡第3天 瑜伽打卡第3天 美好的一天开始啦，昨天6点起床，今天突破5点起床啦，之前每次身体醒了，大脑告诉我，把闹钟关了再睡一会，晚点做也没...
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日记76——与自己独处的一天
昨晚给自己制定了计划，今天要做的事情，早起的计划都做完了，后面的完成了一半，强迫自己早起，做的好是，比昨天之前好很多，有计划有过程有成果...
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日记75天——早起收获很多
已经很久没有早起运动做事情了，之前每天都是早醒不起来，今天起来运动朗读写日记，哇哦，感觉我的生活开始了改变，生命状态在提升能量，安静舒服的...
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日记74——你有经常觉察自己吗？
最近比较悠闲，没有管你，没有人给你目标任务，之前自己一直认为，别人给我安排什么事情，我一定会认真速度去做好，现在看来，那不是你的人生，那...
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日记73——发现一款超级好用洗涤粉
今天休息在家大扫除，之前买了一款洗涤粉，打扫清洁厨房超级给力，轻松一抹干干净净，越打扫越有动力，哈哈。还大扫除断舍离很多东西，心情愉悦，...