发简信
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被误解的"劲起于脚"，发力靠蹬地转腰害了太多人。内劲核心在丹田现在很多的拳友都喜欢去追求所谓的内家拳内劲，但是却一知半解，咬文嚼字。使得自己无法走入真正的内家拳大门。今天就从两种发力模式的原理、人体筋膜系统...
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现在很多的拳友都喜欢去追求所谓的内家拳内劲，但是却一知半解，咬文嚼字。使得自己无法走入真正的内家拳大门。今天就从两种发力模式的原理、人体筋膜系统...