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游泳日志（二十七）横渡横渡 周六，西湖约跑日，泳男们休游，所以今天人少，昨天说游的小芳起晚了没去，她爱人约跑，也没去，所以，今天的西湖安静了许多！ 潇君姐难得先我...
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游泳日志（二十六）
晚点也横渡 昨天上了六节课，晚上十点半就睡了一觉到四点四十的铃响，心想再眯几分钟吧，再睁眼就是五点十七分，赶紧一骨碌爬起来，前天五点十分出家门，...
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游泳日志（二十五）
有了前天因为困断更的经历，我要努力调整，忙里偷闲完成日更，免得晚上一串门晚了困了出状况。 横渡 横渡已经成为日常，只要时间许可，只要按时起床，时...
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游泳日志（二十四）
横渡 当横渡成为日常，只要时间允许，都努力去做，心里就很踏实，这一天干啥都用不完的劲儿。 今天五点四十到西湖，小芳请假，那就一个人往里边游吧，反...
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赛后反思昨天，银河锐来杯游泳比赛如期举行，我们泳队是协办方，必须去捧场的。 先上图，感受一下赛场的激烈氛围。 热烈的赛场是很有感染力，但是感觉这样的氛围...
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这个双休日
这个双休日，很忙很充实！ 体检 因为体检，不晨练，弄了个白大褂高血压，心率还有点不齐，尽管没感觉，觉得自己棒着呢，上网也没查出啥原因，明天见了大...
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白大褂高血压第一次听说这个名字都好几年了，今天又一次遇到了它。 月底有个活动，需要体检，我们泳队组团去，感谢几位弟兄热心组织，动用人脉，为大家争取最大的优惠...
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跑步日志（二十二）因为要去六七公里外的兄弟学校参加一个观摩会，今早就不去四五公里外的西湖了，就近跑跑步吧。 想着就近跑可以节省每天路上的时间，那就跑一大圈吧，六公...
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游泳日志（二十三）晚点 六点到，其实也不晚，冬季作息都是六点到，但是，昨天还说早点儿，五点半到呢，看小芳正要下水，就赶紧也下水吧。 于是，一路追赶，百十米的距离，...