这几天工作量突然增加，感觉自己有点搞不定，脑子和心里都出现混乱不安的情绪。 于是，选择了放纵和置之不理 利用了一天的时间什么都不去想，就是纯粹的...

出差的这段时间，每天都是晚睡早起，强用精气神集中精力学习，换做十年前，可能没什么问题，可是如今三十好几，真是扛不住。 有些时候，并不是你不想高效...

获得智慧的能力=知识体系+思维框架 人与人之间的根本差异是思想和灵魂 如何填充知识体系，如何改变思维模式，如何提高思想，这些都是未来工作和生活中...

为了顺利参加总公司的培训，今天一大早去到医院完成总公司核酸检测的要求。 因为去得早，动作也够快，路程往返加上预约支付检测，不到30分钟搞定。 最...

学会时间管理对于每个人来说都非常的关键，时间的管理不仅仅是时间这个概念，还应该包括管理跟你有关系的每一个人。 很多人能够成功，是因为有规划，有了...

《愿与你一起，走完这一生》书中寂静法师说了这样一句话：人生没有放下，只有替代。 很多人放不下，是因为，一旦放下，内心就没有抓手，就会变得很空洞。...

近期内心处于平静状态，想做的事情也能逐步完成。 需要提升的是，真正用心、发心支持身边的人，耐心聆听对方的言语，而不是打断然后不断表达。带着，希望...

近期还在持续的瘦身阶段，当把目标定下来的那一刻，在一个月的时间里，坚持做了很多事情，当看着体重往下慢慢降下来的时候，感觉真的太好了！ 每天早起认...

近期一直在研究到底怎么样可以让自己瘦下来，在这段研究的过程中，也在不断地思考，到底有没有一种可能让自己更加清晰的认识自己所生活的环境，所接触到的...