自控力，即自我控制，控制自己去做事，尤其是控制自己去做不喜欢但应该做的事。 那么如何做到自控呢？首先你要知道自己在做什么，告诉你自己你在做什么，...

今天早上起床之后开始玩游戏，玩到中午一觉睡到4点半然后洗了洗衣服，出去吃了顿旋转小火锅。然后在操场上走走，感觉今天没做什么事。 主要是没有今天...

健身坚持不下去，学习坚持不下去，控制不住自己。这些失败，在人生里其实很常见。 失败了我会自责，会骂自己，后悔当时为什么不坚持一下，这种情绪难免会...

我一直认为暴力不能从根本上解决问题，因为真正的问题是人的心理问题，而暴力只能表面上解决。就好比，你和别人吵架，然后你一时冲动打了他一顿，然后逼...

今天看到一篇文章里面提到了富人思维，所谓富人思维那篇文章是这么解释的，就是做一件事你先决定做它然后想尽一切办法来做到而不是先看看自身有啥能力根据...

看了斯科特 杨的一些文章，感受到周目标或许是个好方法。因为年目标看起来太长遥遥无期 日目标的话生活中又会发生很多意外打乱你的节奏 月目标对我来说...