跑步要出汗,呼吸要自然.餐餐八分饱,太极天天练.八段锦上身,五禽法自然.瑜伽揉密宗,修的身心健.

游秦淮 秦淮河畔烟雨天，轩榭歌坊万千间。千古名士一杯土，红尘幽梦长笑天。

月华逝水 月洒身上寒服衣襟溢泽莹莹光鬓发竖冠烈酒满胸膛闭眼合神夜空流光扬 月高高，剑寒寒长啸凌空动星辰 击碧苍铁骑破 千重浪高山流水，人茫茫 风...

三十年春秋风雨 少年志往如烟万丈豪情当难觅忆追絮流水潺潺期如梦三十年春秋兼风雨悲发空白头 忆朗朗明空水银浩浩对酒冷月壮志九云霄 生死路余期平生半...

三十年蹉跎漂泊江湖路,温一壶浊酒岁月可消愁.望千山暮雪临寒绽独梅,提三尺青锋行快意恩仇.

挥挥手 挥挥手，说声珍重。 孤单的我，依然没有改变。 不想说再见 再见，已是那么的遥远。 只有距离告诉你， 我在不知的远方。 逝去的年华，逝去的...