20200110练习：我对于工作的想法，不具任何意义。我对于开课的想法，不具任何意义。我对于品牌的想法，不具任何意义。我对于出书的想法，不具任何...

20200109练习：我看不出这个手机架的当下真相。我看不出这本书的当下真相。我看不出这个手环的当下真相。我看不出这个体重计的当下真相。我看不出...

20200108练习：我好像在想R，关于工作，关于没有动力我好像在想C，关于企业，关于放弃我好像在想L，关于合作，关于支持我好像在想H，关于约定...

20200107练习：在这肚子上，我所看到的只是过去的经验。在这张脸上，我所看到的只是过去的经验。在这本书上，我所看到的只是过去的经验。在这个消...

20200106练习我很生气自己的时间不能安排，因为我看到了某个不存在的事物。我很生气不能做自己想做的事情，因为我看到了某个不存在的事物。我很生...

20200105练习：我不是为了我所认定的理由而生气，觉得时间被浪费了我不是为了我所认定的理由而生气，觉得不被重视我不是为了我所认定的理由而生气...

20200104练习：有关我没有价值的念头不具任何意义。它就像我在这房间(或街上等等地方)所看到的事物一样。 有关建立自我品牌的念头不具任何意义...

20200103练习： 我并不了解我在这工作中所看到的一切我并不了解我在这家庭中所看到的一切我并不了解我在这生命中所看到的一切我并不了解我在这关...