享乐是什么呢？庆祝又是什么呢？为什么要庆祝？庆祝什么呢？在今天的课之前我从没思考过这个问题。 我从来没想过去过享乐的人生，甚至对享乐都没有认知。...

1、去看看你一直在拖延什么？有什么事情是你一真想做但却至今还没开始的？如果你没找到拖延的事件，也许你拖延了享乐。 拖延收拾屋子，收拾屋子让我没有...

固执会让自己的生命失去流动性，变得僵化无力。 评判是一个人内心的投射，它根基于某一刻的认知和方式的价值观。 当你那个沉闷又不浪漫的老公某天突然给...

我每天重要的事和紧急的事分别是学习和看店。早上到店里后会先整理店里的一些事情，理完货安排妥当之后开始学习，看书，写日记。但通常店里杂七杂八的事情...

操控：带着自己的目标，想尽一切方法，让对方按照自己的意愿去做事。 听了这一课，看到自己平时对待老公是有一些操控的。我看店离不开，所以总是指使他去...

心理学家卡普曼提出了著名的三角关系，由加害者，受害者，拯救者三个角色组成。在我们每个人的心里都有这三种角色，并且在这三种角色中不停的切换。当你扮...

内耗我想每个人或多或少都会有，纠结拉扯，就像大脑里两个人在争吵，打架，这个说你应该这样，那个说你应该那样，让你一直不能消停。精力就是这么被消耗掉...

听完团长这一课的内容，我对自己的了解又多了一分，自卑又自大。 自卑，低自尊的我不相信自己的能力，看不到自己的价值。 对自己缺乏信心，把挫折当失败...

心理学研究发现，驱使我们做某件事通常有两种动力：一种是趋向快乐，只要我们的欲望得到了满足就会快乐，比如获得财富，权利，名利，但这种快乐通常是短暂...