今天上午去买了一只鸡，12元一斤共75元。中午炒了半只鸡块炖胡萝卜。 和老父亲聊了天。 下午陪妈妈去洗澡，侄子陪老父亲洗澡，老父亲回来一直夸孙子...

这本书带给我的信息和感悟太多了，我又想起了几点记录一下，也算是加强记忆吧。 “跟你的身体对话，倾听你身体的信息。” “如果我们可惯于注意自己身体...

高兴事一件：今天头条过百粉 修行真的是一件很难的事。 今天我还是没有做到不回忆那些恼心的让我恼火的事情，心里的恨还在，但我也觉察到了。没有因此而...

早就听说过这本书，也知道作者是张德芬。近日有缘在同事那里借到，读完后很有收获。 和自己的身体联结。关注自己，学习让自己安静下来的能力。 很多时候...

我回来了。带着疲惫的心回到这里，我想疗愈自己。 生活教会了我很多，以后的日子要接纳自己的软弱无能为力，接纳别人的冷漠无情，接纳这个世界的春暖花开...

*&武汉的新型肺炎导致我们宅在家过起了足不出户的生活。 每天太阳晒着床沿，我还懒得起床。在床上抻个懒腰，看会儿手机，等着每一根神经都醒来才起床。...

今天经过蚂蚁山，一座不起眼的山。低低平平的两个山峰，山上也没有大树奇石，只有满山遍野的杂草和一些长不高的灌木丛。我看着蚂蚁山，想着他的名字，心里...

；* 树的歌声 树会唱歌，你听过吗？特别是那一年教室外面的白桦树。 白色的树干高大笔直的伸向蓝天，我坐在教室里，需仰视方可看到树冠。风吹来，它们...

我没有联系你 默默的收集着你的信息 一丝一缕反复浏览 我不会说谢谢 心里却怀念着每一次的感动 我就是这样的人 不断的向前走 把美好都储存在能量空...