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说到冥想,首先要感恩北大六院睡眠科孙伟老师,因为冥想是孙伟老师独创的治疗失眠“上下不动静”五步疗法很关键的一步,即静。 冥想在很多领...
偶有赶点儿的事,披挂冬日里的全副武装,迎着早晨的阳光,沐浴在湛蓝的天空下和阵阵的清凉风中,一阵莫名的轻松袭向心头-莫辜负早晨的时光。 ...
简书不错,用起来随心所欲,是一个有个性的平台,不用进公众号,高兴了可以练练写文章、拍照片等,并可以发布到像去的地方。
由孙伟老师的“乐眠日记”了解到了“简书”的存在,并喜欢,从此开始简书的“我的日记”的旅程。