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    吃胖的孩子,再吃瘦回来

    根据营养科学理论和儿童青少年生长发育特点,在专家组共同讨论、建立共识的基础上,国家卫健委颁布《儿童青少年肥胖食养指南》对儿童青少年肥胖的日常食养...

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    “胖墩”是真的胖吗?

    你家的“小胖墩”是真的胖么? 来看看科学的筛查标准,如果达到超重和肥胖要及时干预,把肥胖带来的负面影响扼杀在摇篮里。 减肥过程还需要很多的支持系...

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    家有“胖墩”,愁坏父母

    3家有“胖墩”,父母不能仅用“可爱”的眼光看待,父母之爱子则为之计长远,肥胖是一种慢性代谢性疾病,儿童青少年时期的肥胖更是百害无利,对他们体格和...

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    春季长高,不能只知道补钙!

    春天到了,万物生长,也是孩子们生长发育的好时机。很多父母都很关心孩子的长高问题的,一说到长高马上想到要补钙。但是春季长高不能只知道补钙!今天我们...

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    【读出生产力特训营成长记录】莫向光阴惰寸功

    2020年,新冠疫情将我们困在家里,全民宅的时期,如期参加了【樊登读书会-读出生产特训营】为期1个月的读书社群活动,感受颇深,记录点滴。2020...

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    李笑来专栏32|做个正常的时间买卖人

    今天继续分享【得到】App付费专栏,李笑来《通往财富自由之路》第27周的内容——《长期究竟是多长?》。本周的概念是“时间买卖”。个人商业模式升级...

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    李笑来专栏30|长期究竟是多长?

    今天继续分享【得到】App付费专栏,李笑来《通往财富自由之路》第27周的内容——《长期究竟是多长?》。“长期”很可能对不同的人来说长度是很不一样...

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    李笑来专栏29|最安全的投资策略是什么?

    今天继续分享【得到】App付费专栏,李笑来《通往财富自由之路》第27周的内容——《全部押上意味着什么?》。本周的概念的是“定投”。投资领域,有没...

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    李笑来专栏28|全部押上意味着什么?

    今天继续分享【得到】App付费专栏,李笑来《通往财富自由之路》第27周的内容——《全部押上意味着什么?》。本周的概念的是“押上全部”。筹码越少的...

个人介绍
注册营养师
国家二级心理咨询师
国内重点高校 食品科学硕士

懂营养,懂心理,更懂你。
传播营养知识,健康快乐人生。