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1.养成规律的睡眠时间,不睡回笼觉、懒床。 2.睡前半小时喝热牛奶、洗热水澡、冥想放松 3.养成午睡的习惯,不超过30分钟。
1.永远别让自己没有说话的筹码!别轻易相信别人!永远! 2.永远不要从自己的角度说服对方!
多调侃,多逗对方。 转折正经→人格魅力 制造恋爱的感觉,玩开心。
今天最重要的事情是: 1.设计吸引视屏的流程。 2.学习股票 3.健身 4.学习冥想5分钟 过去5个是运用这个知识点的。将来你要运用的
1.我要做视频,收集我的粉丝。 2.拆电影,让学习更轻松。 5个过去的例子,留言写下5个未来的。 3.专注教把妹,的视频,聚焦。 火柴人→ 解释...
1.有一个想法,把书里的知识和电影结合起来,以场景来学习的方式。来制作视频,如何? 如高效人士的七个习惯,积极主动结合电影来讲解。 娱乐学习法。
北大经济学课第一课。 1.在对方最需要的时候,你克制住自己的需求,换取当时更多的物质。而在另外一个时间点,这些物质的整体价值就更高了。 也就是在...
1.我需要好好控制自己的身体,理智的对话有用吗?如果有用的话,家长教育孩子为什么孩子都懂道理,但是就是没办法控制自己?很多时候我们对话的是一个人...
你有没和我一样,迫切需要改变!尤其在夜给人静得时候这种感觉尤为强烈,感觉被世界挤压无法呼吸? 为什么?这么多励志鸡汤,OK,我承认你们都讲...