今天很开心，跑步取得新突破，三公里配速跑进4分20秒，达标国家后备运动员，已经跑到专业跑者的最高级别了。再进一步的目标就是国家三级运动员了。 今...

2025年3月9日，星期天，天气晴朗。 从家里出来，经过一条公路，就能站在健步跑道上了。 远处的山还是很荒凉，一座连着一座。 湛蓝的天空下，有一...

生活像潺潺的小溪缓缓向前流淌，跑步也依然继续。 自正月里恢复跑步之后，今天是跑步距离最长的一次，速度也达到了“大神跑者”，也是一件挺有意思的事情...

我这个怕冷的人，因为冷，好几个月没有跑步了。 今天心血来潮，决定挑战自己一下，零下四度，跑了三公里。 冬天的公园，一片索萧，连行人都没有几个，我...

虽已入九，可是天气没那么冷，还是可以缩手缩脚地跑步。 距离上次跑3000米好像已经很久了，今天的3000跑完感觉还不错。

今天中雪，整个世界白茫茫，雪中跑步，感觉自己就是一个自由的精灵。

真美！忍不住就要拍下来分享。