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抑郁、双相丛林生存法则当你迷失在抑郁和躁狂的世界里，给你一份地图，按图索骥可以帮助你尽快离开这片无人之境。 恭喜你，进入抑郁、双相的丛林，这条少有人走的路是为...
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30长大成人，30岁之后开始成长
人生每个阶段都有不同的风景和不同的美，孩提时代的无忧无虑，少年时代的意气风发，青年时代的勃勃向上。如果说时间真的存在的话，那么人生所有过往存在的...
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爱是一道光——渡过第二期苏州亲子营有感
2018年12月31日上海初雪，这一天我奔赴渡过第二期亲子营苏州营地，内心喜悦而激动。因为我的课程安排在元旦这一天，能和亲子营的各位老师、志愿者...
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关于抑郁症的认知误区，你中枪了吗？
一、抑郁症=不开心 (×) 随着抑郁症科普知识的普及，大众对抑郁症的了解逐渐加深也更趋于理性，大部分人已经 不会把抑郁症等同于不开心，因为不...
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抑郁症≠终身服药写这篇文章的缘起是最近看到了壹心理精选公号上的一篇文章《一辈子靠吃药和抑郁抗衡，是一种怎样的体验？》，这篇文章是一位群友推送的，刚看到这个题目我...
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选择离开的你，坚持了这么久，一定很累吧？-------写给天堂里的卢凯彤和人世间的你我他昨天在微博上看到卢凯彤坠楼的新闻，直觉告诉我如果不是故意杀害， 那她患抑郁症自杀的可能性很大。今早看到微博上她家人发声明：卢凯彤自杀系疾病，她多...
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双相躁狂发作真的没你想象的那么美好
首先科普下什么是双相(双向)？ 双相情感障碍，也叫双相心境障碍，躁狂抑郁症，是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，...
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父母陪我战胜自杀
（一） “姑娘，早饭你想吃点什么？”妈妈边说边从厨房走出来。 3月的哈尔滨，春寒料峭。已是6点，外面依然漆黑。 我傻傻地站在屋门口。听到妈妈的声...
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《此生即当下》连载之八——一部双向情感障碍康复者自传体小说六 、求医问药 狭路相逢勇者胜。有生之年遭逢抑郁症让人欲哭无泪，你不仅是个病人，更是一个精神类疾病患者。我可以接...