从今天开始，坚持写抑郁症康复日记。我想我会看到我起来的那一天。 昨天早上，拿到了“重度抑郁”的诊断书。旁边三三两两同样受着精神疾病折磨的人，在嘟...

近50次的咨询，发现了不一样的世界。曾经的自己，偏执，易怒，对世界充满了抱怨。 本周惊喜的发现自己能够看到人的两面性，不追求完美的别人，也不追求...

2019年匆匆过去，仿佛经历了万千。初出茅庐，展现自己的能量，看到自己的成长，原来你也可以很 美，欣喜。探索自己的心灵，看到自己的生活的阴影，焦...

第40次咨询 回望过去，一直急于求成，不能安定片刻。会一直看手机，刷微信，有个声音在耳边回响，你要学点什么啊？你怎们能浪费时间呢？对自己严格要求...

第39次咨询 一直在职业选择上困扰，是应该大胆向前走到销售岗位，还是继续留在现在的市场职位。 犹犹豫豫，反反复复。其实明明之中自有因由。我喜欢销...

第38次咨询 曾经有两次咨询，因为工作忙碌，我迟到了，咨询师直接扣除了费用，我的内心无比愤怒。直至上一次咨询，她迟到了。不禁暗自窃喜，终于可以...

第36次咨询。表达自己内心的愤怒，承认自己的不足，是人生进步的第一步。 因为工作，家庭的问题，又一次陷入到抑郁的情绪里。反复低沉，哭泣，反复心里...

咨询师问的两个问题让我泪流满面。 谭俊，你喜欢什么呢？做什么能让你自己开心呢？ 过去三十年，我为了父母的期待而活。从今天起，我要为了真正的自己而...