小蟹的一则朋友圈打动了我[爱心] 「你的目标不是婚礼， 而是真切地感受到幸福。」 看到这样一句走心的话，也会观想到: 生活中的仪式感，比如过年一...

#平淡岁月中发现生活的妙趣和温情 前几天晚上参加佳昕的音乐分享会，欣赏到美妙的音乐和唱诵，有一个环节是回忆自己的音乐小故事/回忆，一下子把我拉回...

#心智模式决定命运 摘录: “在今天这个变幻莫测、充满不确定性的世界，我们最大的危机不是外界的压力与竞争，而是我们内心的模式。这些模式决定我们看...

#你是不是安全感的奴隶 摘录: 消除恐惧的最后一招，也是最有效的一招，就是找到你的恐惧底线，然后面对它。 恐惧有三个层次: 第一个层次是恐惧事情...

大家聊到身心健康、生命质量、家人陪伴……伙伴推荐了几本书，首推这一本《相约星期二》，我想好像我有这一本，翻找一下，果然是有，遂读之～ “这是一个...

晚上接到CL的视频电话，她跟我分享前几天参加义工服务培训的体验环节过程、她的感受、发现、启发。 接到这个电话我很开心！ CL从去年我们一起去看纪...

摘录： “我想这就是父母可以给孩子最大的财富：富足的心灵，在任何困难和低谷面前，都相信‘我可以’的信念和行动，以及对生活的无限热爱和幽默感。父母...

今天参加《蛤蟆先生去看心理医生》书友共读活动，把大家分享的应对抑郁/焦虑的方法做一个总结： 一，当自己处在能量级比较高的时候，就可以有意识地做内...