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  • 真切地感受到幸福

    小蟹的一则朋友圈打动了我[爱心] 「你的目标不是婚礼, 而是真切地感受到幸福。」 看到这样一句走心的话,也会观想到: 生活中的仪式感,比如过年一...

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  • 生活的妙趣和温情

    #平淡岁月中发现生活的妙趣和温情 前几天晚上参加佳昕的音乐分享会,欣赏到美妙的音乐和唱诵,有一个环节是回忆自己的音乐小故事/回忆,一下子把我拉回...

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  • 阅读《拆掉思维里的墙》

    #心智模式决定命运 摘录: “在今天这个变幻莫测、充满不确定性的世界,我们最大的危机不是外界的压力与竞争,而是我们内心的模式。这些模式决定我们看...

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  • 阅读《拆掉思维里的墙》

    #你是不是安全感的奴隶 摘录: 消除恐惧的最后一招,也是最有效的一招,就是找到你的恐惧底线,然后面对它。 恐惧有三个层次: 第一个层次是恐惧事情...

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    义工陪伴服务 10th

    今天的陪伴对象跟我是同龄人…还如此年轻…告病重,有意识,然而未能与我们交流互动,后来从护工得知他从出生时即为非正常身体情况的状态… 伙伴提议我们...

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  • 阅读《相约星期二》

    大家聊到身心健康、生命质量、家人陪伴……伙伴推荐了几本书,首推这一本《相约星期二》,我想好像我有这一本,翻找一下,果然是有,遂读之~ “这是一个...

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  • 种子开花

    晚上接到CL的视频电话,她跟我分享前几天参加义工服务培训的体验环节过程、她的感受、发现、启发。 接到这个电话我很开心! CL从去年我们一起去看纪...

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  • 阅读《力量从哪里来》

    摘录: “我想这就是父母可以给孩子最大的财富:富足的心灵,在任何困难和低谷面前,都相信‘我可以’的信念和行动,以及对生活的无限热爱和幽默感。父母...

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  • 应对抑郁/焦虑的方法

    今天参加《蛤蟆先生去看心理医生》书友共读活动,把大家分享的应对抑郁/焦虑的方法做一个总结: 一,当自己处在能量级比较高的时候,就可以有意识地做内...

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