1.看完《狂飙》后，印象最深刻的是“老默”这个人物，结局也是让我感到最痛惜的一个。首先要说的是演员把这个人物演活了，荧屏外的我都能感受到他那种活...

做任何事之前，问自己三个问题： 1. 我想要什么？我要问自己：第一，我对于我自己的野心是否足够诚实？对你的野心要保持积极，不要让挫折打倒；第二，...

TED演讲：放慢脚步，去看，去爱 观点： 1. 我们一直有太多的信息传来，我们的大脑实际上无法处理它。我们用模式填充世界。我们看到的大部分是我们...

我从斯多葛哲学中学到的七条人生经验： 1.智慧是意识到你能控制什么，不能控制什么。生活中的一切事情都可以分为两类：你能控制的事情和你不能控制的事...

1.清晨瑜伽，与昨日世界一笔勾销 2.被失败感填满，去爬山吧 3.打扫房间，心情立杆见笑 4. 散步听音乐，坏心情不翼而飞 5. 置顶舒服区，远...

怎样打败孤独和负能量？ 观点：我们会关注身体的健康，但往往忽略了心理上的保健。 Guy Winch指出，人们对于心理健康的重视程度远远不够。 当...

观点：我们总被要求要积极，女人被要求别那么生气，这是一种正面的暴政。是残酷的，刻薄的，而且效果不佳。我们约束自己的情绪和我们约束别人的情绪。 你...

观点：好的人际关系可以让人更快乐，从而让人生有所改变，培养好的人际关系的方法是，多说两句话：“请告诉我多一些”，“然后呢？” 1.没有通用的快乐...