发简信
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2022-02-10 日更
我是个无能的妈妈。不勇敢、不勤奋、不自律，既没有为自己奋斗个人样，也没有让我的宝贝有个好的榜样，我不可以这样子，一直庸庸碌碌、浑浑噩噩的...
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「减肥日记11/90」减肥我是认真的！
复盘昨日： 晚餐无节制（早餐进食太少，太饿。晚餐无节制吃掉太多。）昨日达成运动成就。 今日再接再厉：我很棒，今日体重又下降了2斤。值得鼓励。减肥...
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「减肥日记10/90」笑着坚持就好终极目标：100斤短期目标：130斤现有体重：150斤。 今天称重：146（3.14日更新体重） 减肥小记 ： 2020年疫情爆发，全...
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减肥记录8/90
终极目标：100斤短期目标：130斤现有体重：150斤。 今天称重：146（3.14日更新体重） 计划打卡： 1、饮食：两餐制。早晚 ; 2、运...
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减肥记录9/30点赞：今天早上6:00准时起床。准备了一餐丰盛早餐。 终极目标：100斤短期目标：130斤现有体重：150斤。 今天称重：146（3.14日更新...
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8/90减肥记录
终极目标：100斤短期目标：130斤现有体重：150斤。 今天称重：146（3.14日更新体重） 计划打卡：1、饮食：中餐不吃，早晚两餐营养搭配...
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随笔小记 ：今天看了一首小诗，想说说自己的感受。 “有人说：林深时见鹿，海蓝时见鲸，梦醒时见你。可实际：林深时雾起，海蓝时浪涌，梦醒时夜续。不见鹿，...
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赤伶
《赤伶》 HITA - 赤伶 作词：清彦 作曲：李建衡 编曲：何天程 昆曲念白：朱虹 混音：何天程 二胡：钟意 笛子：笛呆子囚牛 戏一折水袖起落...
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好词美句
世人皆苦，众生如是，概莫能外；余生漫漫，总有余庆，莫不如是。 续杯的咖啡早已没有原来的醇厚，过期的陈茶那还能得你的眷顾。 戴着镣铐，依然能起舞弄...