聊这个话题兴许是近日情绪有点不受控，换个轻松点事情来转移注意力，沮丧期的时候运动流汗和和自己对话来排解是最优的方式了。 让我想问自己这个问题的，...

前段时间情绪不怎么好，无论做什么事都提不起兴趣，即便每周打卡的健身也是，总想着偷懒，匆匆做个有氧然后拉伸，就想着回去躺尸，不想讲话。每当这会儿，...