异化的沟通方式使我们难以体会到心中的爱。当我们了解这些阻碍后，通过专注于彼此的观察、感受、需要、请求改善我们的沟通，让爱融入生活。 道德评判 即...

这本书的核心是你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。 当然，这本书也提到了一句话：“永远不要相信你无法验证的东西”。所以整体来说这本书我持有辩证...

工作或生活中，我们经常遇见一些非常善于沟通的人，他们擅长聊出自己的价值，聊出自己的优秀。带着社交心态，和他们聊上几分钟，说些没有清晰目的，没有明...

概念 复盘是系统的、有目的的、有策略的总结和反思，除了回顾和反思外，还需要目标和方法。 复盘的理念包括自我改变、积极心态、时间不够等。 自我改变...

The Old Man and the Seat S04E02主题是孤独，围绕孤独、寻爱、护爱有三条线发展剧情。 看完这一集，我深受触动。不仅仅...

关键词 确定目标、注意观察、安全氛围、控制想法、陈述观点、了解动机、开始行动 生活和工作中，我们常常会面对以下场景。 男女朋友间发生矛盾闹分手 ...