太阳][玫瑰]愿我的存在是你黑暗中的哪怕一点点光，寻着这点光亮，找到内在光的源头，点燃祂，照亮前行的路。 [太阳][玫瑰]愿我的存在，能让你感受...

一个母亲因为孩子抑郁辍学而焦虑、抓狂、无力、无助，可以形容行尸走肉、不在状态，她只顾自己吃完饭就说：“何姐，我要回去了，给小儿子包书”。我...

一个朋友从外省来到我的城市，第一时间给我和另一个朋友发信息，我们一起吃饭聊天，虽然是第2次见面，就像多年的老朋友一样，没有任何芥蒂。年龄相差20...

最近总是让灵感闪过，懒于思考，懒于写作。怠慢自己，从怠慢生活中的一些小事开始。这样的状态只是在提醒自己，该做调整，该行动改变了。

今天早上收到一位家长短信：“何老师，谢谢你，孩子爸爸同意给孩子买新手机了，遇见你，真好”。孩子初三的时候在学校里发生一件事，被一个其他班的同学打...

昨天收拾衣服，把柜子里10多年没穿的衣服翻出来，打算断舍离一部分。 有一件白色的体恤衫，袖子上有一些皱褶小花的点缀，几朵小花不见了，脑海里回映起...

曾经学习家庭教育，认为活好自己，绽放自己，是给孩子最好的礼物，因为我们无法给孩子连我们自己都没有的东西。于是，自己没有的，就拼命学习，为了给孩子...

昨天收拾衣服，把10多年没穿的衣服翻出来，拿在手里，竟然眼泪出来了。想起了穿这件衣服时那个年代的自己，年轻但是无知，做任何事情都是在无名的状态下...

最近几天，附近疫情严重，此起彼伏，有几个同事大数据显示黄码。感觉疫情就在身边，时有发生，不知道睡一觉起来打开手机可能就是黄码，面临着隔离，一切工...