IP属地:上海
我们的价值并不取决于我们是否成功,基于成功的价值是一种伪自尊,它不是真实的。同样,爱情、赞美、友情或温情美好的人际关系也无法使自身价值增加,只有...
一、情绪障碍症治疗的最新突破 抑郁症是全球最致命的公共卫生问题,是精神病领域的流感,抑郁症是一种病,但是我们可以学习一些情绪调节方法来战胜它。 ...
一,伯恩斯新情绪疗法是一本什么书? 伯恩斯新情绪疗法是一本抑郁症自助书籍,书中使用的是认知疗法,通过让患者一边阅读,一边拿起笔,不断的做测试,做...
(一) 九月六号,我在上海的第九十九天。 京东白条的最后还款日到了。 可是,没钱还。 上海,房租真的太高了。 在上海的一个六人间床位房,住了七十...
去年十月份,我裸辞了。 辞职之前,每个月中大半个月的时间都在加班,经常加班到十二点以后,甚至凌晨三四点,还有过通宵。整个人作息时间都乱了。 但是...
一、为什么要使用方格笔记本 我在上学时,很少记笔记,觉得记笔记完全是一件浪费时间的事情。工作以后,越来越觉察到笔记的重要性。因为记性不好,不可能...