今天看了阿满分享的影片，主题是：如果老板不喜欢我，我应该辞职吗？ 其实这个问题也一直困扰着我，因为在前年我确实遇到了这个问题，但我做出的决定是辞...

前几天因为一个契机有幸链接到了强哥成长会里的目标达成教练：林夕姐，她非常的从容、干练、温柔，共情能力特别强，所以在跟林夕姐的聊天中我的一些疑惑也...

你好，我是宋温暖！ 最近因为一些琐事导致自己心烦意乱，睡眠也时常不好，我妈似乎发觉到了我的状态不是很正常，于是跟我进行了一次促膝长谈。 在这次沟...

今天让我感触最深的就是阿满在群里发的《多做一点点》分享，不得不说，阿满的觉察能力真的很高！朋友圈点赞这件事，是一件再平常不过的事情，他却可以在里...

不知道你有没有这种情况： .想做一件事，但是却为最终的结果担忧 .想爱一个人，但是却因为猜测对方的心意而纠结 .想和一个人聊天，但是却因为揣摩对...

前段时间情绪低迷，自我效能感低，总是觉得自己很差劲，对什么都失去了兴趣，这是由于什么引起的呢？ 我想，这是因为自己想要拥有A那样的人生和特质，并...

此时已是深夜，一夜未眠。 最近发觉自己情绪又一次出了问题，是坏事，也是好事。 之所以是坏事，是因为自己又要因为内耗浪费一些精力和时间；之所以是好...

粥左罗在《学会成长》中写道：“人生不如意时是假期。不如意时，你可以做什么？答案是做绝对正确的事情。” 我们可以把自己的低潮期当作人生中的一次长假...