去年报名参加了一个跑步训练营，跑步技巧提高了不少。最开始教练对我们进行指导的时候，使用了一个非常拽的APP，叫做coach's eye。这个软件...

春节期间大多数人回老家，铺头都关门休息了。家里的单车却因为链条松弛，不断地掉链子。一开始还可以上链条再骑一会，到后来，不断地掉链子，已经没有办法...

为什么不说国家的形成和作用呢？因为国家的概念更加模糊，其中包括政府功能、民族认同、共同文化等等。如果只说政府的形成和作用，针对性更强，对象更加明...

在得到APP中学习很长时间了，关于如何做好演讲或者PPT演示，有个课程讲，要做强准备。所谓的强准备就是说，要准备逐字稿。在逐字稿中要考虑到现场的...

6月份参加了张展晖的半年半马跑步训练营。线下教练指导过几次跑步姿势，每周都有安排3天跑步训练，包括跑姿训练，伸展和放松动作训练，每周根据进展调整...

学习了很多关于高血脂的知识，比如危害、如何评价、如何预防（饮食、锻炼和压力）。刨去那么多基础知识，对我来说我需要强调以下内容。高血脂的趋势或者说...

自从练习传统武术以来，经常秉承练功日常化的观念，将太极拳的要求落实在日常生活中。这段时间，我又在练习跑步，跑步 的姿势要求，对大腿和臀部的肌肉的...

钱是什么东西？ 经济学说，钱是一般等价物，用于经济活动中衡量价值的中介物，促进交易，促进经济发展。 更多时候，金钱是很多人眼中衡量成功的尺度。比...