前几天参加一个论坛活动时看到的一个视频，特别的扎心，瞬间哭的稀里哗啦的，回来也深思了好久，想着一定要写个帖子来分享一下心得体会。 世界上没有一...

1.如何养成早起习惯. 2.制定周目标和睡前准备 3.如何养成早睡早起的习惯. 4.如何快速睡眠. 实现早起的3个工具： 1.Sleep tow...

感恩生命中每一次的相遇，相识，相知，相爱，相伴！ 引用：汪国真先生的一篇诗词，送给正在刷文的您！ 让我怎样感谢你 当我走向你的时候 我原想收获一...

这两天都格外喜悦，因为通过自己践行的时间管理-自律改变生活，影响和带动了很多人，很多朋友都留言报名一起参加，所以特别的兴奋，因为找到了志同道合的...

克服拖延，用最短的时间做最多的事. 通过阅读《吃掉那只青蛙》，总结如下： 1．明确目标：确定自己究竟想要什么。目标清晰至关重要。在每天开始工作之...

很多人问我？为什么我运动就是坚持不下来？我看你每天起那么早做运动，我是做不到…… 我想说的是：人是一切可能性的创新者，我可以，你也可以的，只是你...

首先感谢老猫老师富有激情，喜悦的讲授课程，感恩老师的付出❤️ 今天的课程主题：《时间计划模型》 关于计划.计划分：日计划，周计划还有月计划.如何...