发简信
IP属地：上海
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坚持跑步，拥有健康身体和饱满的精神最近每天坚持跑步，每次跑步后人会浑身发热，冬天也不再怕冷了； 跑完后人会出汗，出汗可以排毒，所以每次跑完觉得精神振作，特别舒服； 身体的抵抗力提...
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极致践行今天是2019年11月30日，本月的目标是月底完成3公里跑步，23日已经完成3公里跑步，今天跑步3.6公里，有一次超越了自己的。 23日完成3公...
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做自媒体还有机会吗
据我接收的信息来看，现在是流量时代刚起步阶段，很多和自媒体一起发展的人抓住了红利期，所以很多人觉得现在红利期过了，现在进入自媒体没有机会了，也就...
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条件不成熟也要立即行动的开挂人生2007年6月下旬，吉田穗波下定决心实现留学梦，为了尽快得到结果，她定下了“2008年9月要去某地的研究生院留学”的目标。 9月的入学申请书的截...
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不断超越自己今天是坚持跑步的第15天，坚持跑步3公里，提前完成月初制定的目标：月底完成3公里跑步。 今天我终于用自己的努力战胜了自我，令人兴奋。很多时候，只...
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用自己的努力获得想要的东西每个人都渴望得到想要的东西，问问自己你努力了吗？ 查理·芒格说： 得到你想要的东西，最保险的办法，就是让自己配得上你想要的那个东西。 也有人会说...
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击败懒惰
今天是坚持跑步第九天，今天跑2400米（操场6圈）。 11月2日 500米 11月9日 800米 11月10日 1200米 11月11...
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坚持一点点
今天是坚持跑步的第五天，计划每天多跑100米，本月底完成每天跑3000米的目标。 昨天晚上已经计划好今天早上去跑步，跑1600米（操场4圈）。早...
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开始跑步行动
本月制订了月底达到每天跑步3000米的目标，计划用微习惯的办法践行，每天增加100米的跑步任务，养成跑步锻炼的好习惯。 上周六在家附近的学校操场...