我是谁？来自哪？ 我是海英，一枚来自北京的创业二宝妈，11月下旬正式来到妈妈不烦这个平台，来到这里之前的两年都是在创业和学习的路上前行，但还是有...

初始明月老师是被她的知识卡和五位一体所吸引，用自己的努力拿到结果的优秀小姐姐。 001 本次课程体系主要是四大模块，第一个是认知定位，第二个是心...

001 成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。 002 固定型思维模式&成长型思维模式 固定型思维：认为人的...

重新结合《心流》和《坚毅》这两本书来看，在生活中做事要适当的专注，拥有积极的信念并能给他人带来好的体验，个体通过对具有挑战性的目标，全身心的投入...

学习沟通的方法这两本书都是很不错的，实用的干货和技巧，让我对沟通有了更深层次的理解。 01 无论是《关键对话》还是《非暴力沟通》重点都在沟通上面...

书中内容：何谓“自卑情结”？阿德勒说，如果一个人在面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。 自卑本是促使人进步的动...

书中内容：焦虑产生的原因： 焦虑产生的典型原因主要有四种：长期诱因、近期环境原因、使焦虑持续的原因和神经生理因素。 九种应对焦虑的方法 1.放松...

书中内容摘录：对我来说，今天有哪些学习和成长的机会？对我周围的人呢？ 在思考如何利用这些机会的时候，制定一个计划，然后问自己：我将在何时、何地、...

这本书需要细读并实践，道理和方法都懂，可情绪上来就难把控，性急要强的我需要沉下心来修炼。 书中内容摘录：非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。...