真正高情商的人，应该牢记表达愤怒的基本原则。 表达愤怒不是为了宣泄情绪，不是为了攻击别人，而是为了解决问题，明确自己的底线。 处理矛盾是成年人生...

SMART原则 1，目标必须是具体的。 2，目标必须是可以衡量的。 3，目标必须是可以达到的。 4，目标必须和其他目标具有相关性。 5，目标必须...

2019年7月8号，我来到北京石景山开始了新的生存方式。新人培训，认真听。祝自己能坚持到底！