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    减肥不要因小失大,如何吃出,纤细身材,健康减肥往这看

    在这个以“瘦”为美的时代,众多女性为追求骨感美做着不懈的努力,在减肥的道路上无所不用其极。减肥的方法也可谓千奇百怪,比如:减肥茶、抽脂、苹果醋、...

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    谈养生,烟瘾实在戒不掉,也一定要学会补救

    吸烟有害健康这是一句很俗的话,但是能做到戒烟的寥寥无几,笔者想说的是能戒烟的早戒烟,不能戒的,也要学会一定的方法来补救自己的身体。 30岁之前,...

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    穴位养生,巧用穴位祛湿气,4个穴位,湿气全无

    湿气是导致多种疾病重要的因素。起初会引起舌苔的厚腻泛黄、皮肤起疹起痘长斑,稍重的时候会出现胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形等症状,再进一...

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个人介绍
☯️清淨為天下本,剛則折,柔恆存。