平衡工作与生活 工作是实现自我价值的舞台，而生活则是滋养心灵的沃土。在工作与生活的平衡中，我们得以拥抱健康、快乐与爱。 俗话说鱼与熊掌不可兼得，...

选一个你最想肯定的人，说说你认可他曾经做过什么事、对你说过什么话等等～ 说到肯定别人，想到了老公和孩子～想想曾经总是否认和打压，做什么都看着不好...

自我激励可以提升动力和自我效能感哦～ 这个话题很有意思，自我激励在之前没有接触心理学时真的没有做过，很多时候都是给自己贴我不行的标签，但事实上更...

请不要假装努力，结果不会陪你演戏 说起失败，就想到了10号考试事情，第三次去参加心理咨询师证书考试，第一次时由于刚报名没有多久，接着去考试，也知...

周末享受一家三口的早餐时光 爸爸本来要吃面包蓝莓酱，可惜没有面包了 煎了鸡排和肉夹馍饼 女儿要求吃迷你汤圆 一顿早饭，享受各自的爱好 但后面由于...

早起上班，到晚上七点多下班，7点半到现在上完一节沙龙课，原来充实是这么的快乐～ 虽然学的有点头沉，但不耽误来写作 记录自己成长也是一种疗愈，看见...

在人与人之间的交往中，难免会发生一些冲突和摩擦。 我们会用抱怨，指责来解决问题，可是问题解决了吗？其实并没有，还消耗了自己的能量，拉低了自己的素...