把我48岁做分水岭，今天这些文字就是我后半生的第一篇日记。 人生的后半程，每一天都是自己唯一的一天，都值得我去珍惜。我希望自己每一天都不要白过，...

几乎每天我都要拿出很长的时间来，给母亲用中药搓背，缓解疼痛。 今年的三伏天儿特别闷热， 没一会儿功夫我就会汗流浃背，汗水滴到母亲身上，她很心疼，...

每当周末的时候，都是我最懒惰的时刻。就只躺在床上玩儿手机，似乎这就是最大的放松和休息。两天的时光空虚无聊，没有满足感和收获感， 也没有充电加油的...

今年以来写的文字就很少，这几天忽然有了写的冲动。 写作的目的是为了什么？抛除那些高大上的不说，至少是提升生活质量的需要。 古人...

今天是2024年下半年的第一天对我来说又是一个全新的起点，一切又都是新的开始。 昨天晚上睡得很晚，胡思乱想，辗转反侧。在这个新的起点...

明天又要到大连去培训了，差不多每一年都要来一趟。虽然说是来集中培训的，但少不了各种应酬。 在这里会见到曾经的老领导，还有一起参加培训的...

母亲这几天一直说自己乏力疲倦。 她本身得过“腔梗”，为了预防心脑血管问题，我在两个月前开始给她服用匹伐他丁。正常情况下服用这种药物1个月时间就要...

关注了一个网红的减肥博主，他用两个月的时间减了20㎏的体重，而且保持了一年多的时间没有反弹。 一年多的时间里，他发布了上百条的视频。关注他不仅是...