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全新自我挑战第八天
选一天，离开网络 这里偷了个懒，没有完全离开网络，只是远离了小红书微博朋友圈等消耗时间的软件~一整天的手机活动，只有微信聊天~ 一整天过去，我觉...
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全新自我挑战第七天
✅打卡新的餐厅 ✅喝一杯没喝过的饮料 打卡了绿茶餐厅，是杭帮菜~喝了唐沫茶兮的奶茶木梨馥。 我从前总把吃和喝当做“见世面”的一种形式。现在这种看...
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全新自我挑战第六天
跟家人说“我爱你” 昨天返校前，天还早，爸爸起来收拾东西，我钻进妈妈的被窝，偷偷说：“妈妈我有一句话对你说”“我真的非常非常爱你”。 我妈说：幸...
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全新自我挑战第五天使用不常用的交通工具出行 今天跟着叔叔自驾回学校~ 读书六年来，我都是搭动车回学校~返校这天早上起来，跟着我妈去佛寺、关帝庙，再去外婆家聊聊天，...
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全新自我挑战第四天
❤️翻看老照片和日记 我一直不太敢看日记和老照片，因为不忍也不愿回顾过去的心境。如果过去是积极、快乐的，那不是正好反衬我当下的被动、艰难🤔如果过...
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全新自我挑战第1,2,3天近来网上冲浪，看见一个挺火的「全新自我30天」挑战，感觉蛮有意思的曲。挑战持续到第三天，我已经打卡了四项~现在记录下自己的感受~ 🧡和一年以上没...
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#自我觉察 什么东西对我来说最重要？
什么对我来说才是重要的？ 看到这个问题，我就想起了两个月后的六级考试。目前为止我每天就背背单词、听听TED，刷了两道阅读题，写了一篇作文，其他的...
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#自我觉察 感谢身体的陪伴！
1.身体对我来说意味着什么？ 我的身体，此刻正陪伴我坐在电脑前面，脊柱挺得笔直，手指敲着键盘，大脑在飞快地转动着。它是保护我情绪的铠甲，也是陪伴...
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#自我觉察 今天，做一件想做而不敢做的事情
1.什么事情是你想做而不敢做的？ 我是一个欲望单纯、执行力满满的人。一旦有了想法，我就会马上去实践。偏偏有件事情，我惦记了可久，长达16小时，一...