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    你的人设崩了吗?

    昨天看《脱口秀大会第二季第三期》,主题是:今天,你的人设崩了吗? 看庞博在讲自己人设的故事时,像照镜子一样,我看到了自己。 庞博说他从小就是个乖...

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    为什么要通过比较来证明自己

    为什么要通过比较来证明自己? 我,还在路上……

  • 陆玫:120天共修总结

    第十二期120天共修由2020年5月18日启动至今已经接进入尾声,在最后时刻检视自己,在此期间为自己的成长付出了什么,得到了什么。 1...

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    自我觉察:我求看见求认同的背后是什么?

    在四十多年的人生中,我发现,我特别需要看见和认同。那是滋养心的清泉和养料,没有了,心就会枯萎。 今天,我把自己放在观察者的位置,回顾几十年的人生...

  • 我的愤怒 谁的错?(修改)

    九型共修觉察日记 1、主题是什么? 我的愤怒 2、事件是什么? 晚上吃饭时,说到一个事情,老公忽然不作声了,我再给他说话,他都不回应。我开始有了...

  • 我的愤怒 谁的错?

    九型共修觉察日记 1、主题是什么? 我的愤怒 2、事件是什么? 晚上吃饭时,说到一个事情,老公忽然不作声了,我再给他说话,他都不回应。我开始有了...

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    我对为什么的情绪(再度觉察)

    九型共修觉察日记 1、主题是什么? 我对“为什么”的情绪 2、事件 上周末回家,发现父母的沟通方式,都是用含有“为什么”的语言来沟通,结果双方都...

  • 中期总结

    至本月19日(周日)120天共修进入中期阶段,中期总结如下: 一、感受自己的内心,认真回答以下问题。 1)是我们的选择相信的信念决定了我们的经验...

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    绿萝中的黄叶

    阳台上的绿萝,葳蕤茂盛,萦绕栏杆,绘出一幅生机盎然的绿意图。 每天,看到这幅绿意图,就感觉生命充满了生机、活力和希望,对于未来充满了信心和力量。...